Onlayn Gamblers üçün Sağlamlıq haqqında göstərişlər

Online qumar haqqında ən cazibədar perkslərdən biri rahat bir yerə oturmaq və oyunlarınızı şəxsi kompüterinizdən və ya mobil cihazınızdan əldə etməkdir. Təhlükə, bizim sevimli casino oyunlarımızın hamısında bu qədər həddindən artıq olmağımızdır ki, zamanın izini itirmək çox asandır və tez-tez hətta bir bütün gün və ya gecəni oturmuş mövqeyə sərf etməyi sona çatdırırıq, gözlər ekranda qətiyyən sabitlənir.

Bunun nəticəsində kilo yığmaq və yoxsul bir vəziyyət inkişaf etdirmək asandır, yeməklərinizə nə qədər yaxından baxmağınızdan və nə qədər tez-tez bu silah və ayaqları uzatmağa çalışdığınızı xatırlamaq üçün çalışırsınız.

İnsanlar olaraq, biz hərəkət və mobil olmaq üçün edilir. Müntəzəm aralıqlarla getmək və hərəkət etmək, sağlam və yolda qalmaq üçün yetişdirmək üçün vacib vərdişlərdir. Online qumar vaxtınızın çoxunu məhv etmədən sağlam həyat tərzi üçün yolda sizi görəcək bir sıra faydalı məsləhətlər var.

Daimi işi planlaşdırın

Daimi məşq fiziki və zehni yaxşılıq üçün çox şey edir. Bir araya gətirmək və müntəzəm məşq rejiminə qoşulmaq, daha sağlam bir həyat tərzi inkişaf etdirmək üçün uzun bir yola keçəcəkdir. Həddindən artıq hərəkət, müntəzəm məşqlə məşğul olan tip, uzun müddət oturma nəticəsində yaranan hər hansı bir mənfi təsir bağlayacaq.

A Daimi Masa A Go verin

Bir çox insanlar tipik "oturma" masası yerinə oturma masasını sınamaq fikrindədirlər. Və hələ də, xüsusilə proqram inkişaf etdirənlər tərəfindən and içir. Hər iki dünyanın ən yaxşısıdır; ürək xəstəliyi riskinin yanında müəyyən növ xərçəng növlərinə qarşı mübarizə edərkən seçdiyiniz oyunların hamısını zövq alacaqsınız.

Gözləri görməyin

Qan axan və bədəni hərəkətə gətirmək üçün heç vaxt bitməyən bir araşdırmada, uzun müddət bir kompüter ekranına baxarkən gözlərə yerləşdirilən gərginliyi unutmaq asan olur. Bir yüngül ekolayzerə sərf edin və gözlərinizlə ekran arasında yaxşı məsafəni saxlamağı unutmayın. Hətta göz damlaları da xüsusi olaraq kompüter ekranları tərəfindən gözlərə qoyulan stressları azaltmaq üçün hazırlanmışdır.

Orada var, əylənərkən səhhətinizə baxarkən, çətin deyil, və oyundan zövq ala bilməyiniz və şəklində qalmağınız üçün heç bir səbəb yoxdur!

Spin Palace No Deposit Casino Bonusları >>


Mənbə: spinpalace.com
Onlayn Gamblers üçün Sağlamlıq haqqında göstərişlər Yenilənib: İyun 18, 2019 Author: Damon
sevgi yayılmışdır

Sponsorlu Reklamlar